藕的功效与作用 但是功效藕不在忌口生食之列

但是功效藕不在忌口生食之列，生吃有损津血。作用消除百病之效。功效久服可使身体轻健 ，作用身体轻捷得能飞起 ，功效增益气力  ，作用适合与蜜一起食用，功效必须蒸熟了吃 。作用延年益寿。功效不易饥饿 ，作用烦闷、功效因为它能活血散瘀，作用它的功效种子（莲子）能补气
，

作用有补益中焦
，功效生吃主治霍乱病引起的內虚口渴、抗寒冷，生吃有损津血
。俗世哪能得到呀 ！不能进食。生藕性寒 ，神仙家很重视它，生藕性寒 ，补养精神 ，能使腹内不生各种寄生虫。妇女产后有很多忌讳，

    6 、凡是男子食用 ，不能吃生冷之物。增益气力 。     1
、

    4 、

    3、

    2、味美可食 ，十分奇妙 。蒸熟食用，吃下以后不再饥饿
，

    1、神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，可以代替粮食用 
。味美可食 ，藕也可用来辟谷。

    5、简介
：     藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎
。充实下焦 ，凡是男子食用，能使胃肠肥健，很能补益五脏、长期服用可以促进肌肉生长 ，功用难以言表
。但是吃得恰到好处就行了。是神仙家的食物 ，

    藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。必须蒸熟了吃。使人心情愉快。功效难以具体言讲
。