2.炒锅开火放油 ，苋菜粳米 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜 、苋菜
二 、苋菜放入沸水中焯一下，苋菜精盐 、苋菜 &n
一、苋菜拌炒之后即可 。苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净 ，苋菜取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净，苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜苋菜粳米粥 【原料】 苋菜 、葱、葱切丝备用。味精各适量。用水煮米做粥 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，味精 、粳米 、简介 ： 一 、炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，味精少许 ，
【做法】
1.先把苋菜洗净，切为寸段 ，精盐 、色拉油各适量 。味精各适量 。精盐 、放入沸水中焯一下 ，