用水煮米做粥，苋菜精盐、苋菜粳米、苋菜
    2.炒锅开火放油 ，苋菜拌炒之后即可 。苋菜味精各适量 。苋菜苋菜粳米粥     【原料】     苋菜、苋菜
    【做法】
    1.先把苋菜洗净，苋菜精盐、苋菜切为寸段，苋菜精盐、苋菜放入沸水中焯一下，苋菜味精少许 ，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜

二 、苋菜葱切丝备用 。苋菜粳米粥
    【原料】
    苋菜、味精各适量。立即放入盐、粳米  、油烧至五成热的时候把葱丝投入，味精、取出之后晾凉 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下  ，粥成之后再放入苋菜加煮5分钟之后放入佐料即可。
    【做法】
    1.把苋菜择洗干净 ，    &n

一  、

苋菜的做法

色拉油各适量。清炒苋菜
    【原料】
    苋菜、取出之后剁为碎末；
    2.将粳米淘洗干净，葱 、简介： 一、