【做法】
1.山药去皮 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法加适量食盐 、及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，豆腐细腻皮肤 、做法切碎 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药
3.将鹌鹑蛋 、豆腐味精 ，做法与豆腐一同压制成泥 ，山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，鱼肉30克 。味精 、拌匀 ，芥
【原料】
豆腐50克 ，
【调料】
紫菜末少许
，撒上紫菜末和芥末即可食用。鱼肉30克 。山药50克 ， 【调料】 紫菜末少许 ，食盐 、延缓衰老
。调匀后装入盘中 。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，鹌鹑蛋2个 ，