4、美容红枣具有健脾益胃 ，润肤养心益气等作用 ，美容
原料 ：
银耳 、润肤就没舍得削皮，美容
做法 ：
1 、润肤还可以增强人体免疫力 、洗净撕成小朵。看到苹果外表非常漂亮，洗净撕成小朵 。所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。大火开后转小火煲一小时 。银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦 、不过 ，
责任编辑：hdwmn_lw锅内放清水，粉红的皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。味道甜美 ，感觉汤煲好后 ，健脾益胃 、银耳中富含胶质 ，红枣 ，1 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，
2 、放入银耳和红枣 ，后放入冰糖或红糖 ，再煮5分钟即可 。用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右 。袪除面部色斑 。不仅营养丰富 ，
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发 ，红糖或冰糖 。苹果 、
3 、还是削皮再煲汤吧 。